В данной статье представлены 21 совет для улучшения вашей красоты и здоровья на каждый день. Среди них: убираться в комнате, протирать лицо замороженным отваром ромашки, отказаться от фаст-фуда, делать утреннюю зарядку, медитировать, узнавать что-нибудь новое каждый день, читать, уделить время родителям, говорить приятные слова, делать добрые дела, ухаживать за собой, отказаться от косметики, следить за осанкой, отказаться от вредных привычек, попробовать стать вегетарианцем, завести дневник успехов, экономить деньги, заниматься йогой и думать только о хорошем.